Fläskpannkaka lchf recept
LCHF- Fläskpannkaka tillsammans Lingon samt en oväntat sug
Gudagott tillsammans med husmanskost, besitter haft svårt för att testa nya anvisning sista tiden, detta äger varit många animalisk föda, korv inom samtliga dem slags former, utmärkt föda dock lite enahanda. dock för tillfället besitter jag ju investerat inom 3 nya kokböcker tillsammans med Birgitta Höglund samt Dr Annika Dahlqvist vilket jag berättat ifall, sålunda den på denna plats veckan äter oss dem flesta måltider efter hennes recept.
Först ut blev Fläskpannkakan.
Måste erkänna för att jag ej har ätit detta sedan jag började tillsammans LCHF, kolbulle ute ovan grillen har jag ätit, dock detta existerar ej riktigt identisk sak. samt tillsammans med hennes malda mandel inom receptet blev detta således gott.
Köpte sidfläsk vilket jag hackade inom tärningar samt fick bryna inom ugnen, sedan plats detta bara för att vispa inom hop oval form, grädde, krydda, mandel samt fiberhusk sålunda enkelt billigt samt gott.
25 minuter inom ugnen, 225 grader.
Receptet existerar till 4-6 personer, dock inom den på denna plats familjen försvann bota fläskpannkakan vid oss fyra inom familjen, barnen fullkomligt omtyckt den.
▢ 1,5 dl Grädde · ▢ 250 g Keso · ▢ 150 g mejeriprodukt (riven) · ▢ 400 g Rimmat sidfläsk (eller bacon) · ▢ 8 st oval form · ▢ 1 nypa Kryddpeppar.således näringsrik samt god, nästa gång får detta bli dubbel sats inom större ugnsform angående man bör ett fåtal någon lunchlåda. Måste ju yttra för att inom dygn fanns detta ingen enkel match på grund av mig för att avsluta förtära, ägde kunnat förtära hur många såsom helst då detta fanns således gott samt således länge sedan jag åt detta.
Finstrimla baconet samt fördela inom ungsfast struktur (använd ej långpannan) tillsammans med smöret inom mindre klickar.likt tur plats fick jag ingen chans mot överätning, på grund av då ägde ej resten från familjen fått någon middag.
Men jag fick en sådant var okontrollerat sug, samt dem existerar jobbiga likt ni vet. dock jag lyckades stoppa mig egen ifrån för att öppna kylskåpsdörr och äta något annat på grund av för att dämpa suget.
Recept vid fläskpannkaka LCHF.därför jag samt min man satte oss inom vardagsrummet samt sysselsatte oss tillsammans att läsa morgontidningen, till jag vet för att då jag känner sålunda var måste jag försvunnen ifrån köket samt utföra något annat, plus för att jag vet för att mättnadskänslan ständigt kommer efter enstaka 15-20 minuter.
Ibland kommer dem denna plats små dipparna, dock skillnaden för tillfället existerar för att jag vet hur jag bör hantera dem.
Träningen blev från inom solens tid även såsom planerat, känns lite extra utmärkt :).
Här kommer receptet igen ifrån kokboken.
Fläskpannkaka
4-6 portioner
4 ägg
2 dl gammaldagsmjölk
2 dl mald mandel
1 dl grädde
11/2 msk fiberhusk
1/2 tsk salt
150 g varmrökt sidfläsk
smör mot formen
Sätt ugnen vid 225 grader.
300 g bacon · 6 oval form · 150 g crème fraiche · 2 dl vispgrädde · 150 g mild mejeriprodukt · 1 dl smör.hård karamell äggen inom enstaka bunke samt vispa dem tillsammans mejeriprodukt, grädde samt krydda. Blanda ner mald mandel samt fiberhusk, vispa angående ordentligt. Låt smeten stå samt svälla inom 10 minuter.
Skär fläsket inom tärningar samt strö ut inom ett smord, liten långpanna. Sätt in inom ugnen tills fläsket fått lite färg.
Häll vid pannkakssmeten försiktigt ovan kurera formen.
Grädda inom mitten från ugnen inom 20-25 minuter, tills den fått härlig färg.
Servera pannkakan tillsammans rårörda lingon.
Gå gärna in vid Birgitta Höglunds fina blogg, var denna existerar frikostig tillsammans med goda recept.
http://birgittahoglundsmat.wordpress.com/