4 blandade bönor recept
REKLAM till ZEINAS
Bönor samt linser existerar fantastiska ingredienser såsom används flitigt inom mitt kök. ni hittar samtliga mina bönrecept vid bloggen HÄR! Älskar frön från växter ofta använda som mat samt detta finns ständigt kokta frön från växter ofta använda som mat samt kikärtor inom mitt skafferi. idag kunna ni hitta mina frön från växter ofta använda som mat samt linser vid hyllan inom mataffären.
“Vad existerar detta likt existerar sålunda speciellt tillsammans just Zeinas bönor?” tänker ni idag.
Jo! Dom existerar ekologiska, KRAV-märkta, Nyckelhålsmärkta samt utan tillsatt krydda. således stolt! Bönorna samt linserna besitter dessutom enstaka superfin konsistens, ej överkokta samt mosiga inom konsistensen. dem får lika härlig konsistens vilket frön från växter ofta använda som mat man kokar egen hemma. Nötiga samt läckra. Jag besitter lanserat åtta olika varianter vid frön från växter ofta använda som mat samt linser, läs mer HÄR!
ni hittar dom vid COOP HÄR! samt Delitea HÄR! Hoppas för att ni bör tycka angående dom. denna plats kommer tre härliga anvisning lagade tillsammans mina frön från växter ofta använda som mat samt linser.
Balila existerar typisk street food inom Libanon såsom säljs liksom tilltugg. Supergott för att servera liksom tilltugg tillsammans med enstaka god drink. Jag besitter gjort ett twist vid orginalreceptet samt stekt kikärtorna till för att ge dom ett härlig färg samt god smakupplevelse.
enstaka äkta balila görs vid neutrala kikärtor liksom kokas inom citron, olivolja, vitlök samt spiskummin.
4 portioner balila
2 frp Zeinasekologiska kikärtor (sköljda & avrunna)
2 tsk paprikapulver
1 tsk spiskummin
1-2 citroner (justera syra efter smak)
1 vitlöksklyfta
0,5 dl olivolja mot såsen
0,5 dl vatten
Salt & svartpeppar
Pinjenötter
Chiliflakes mot garnering
Olivolja mot stekning
Gör såhär:
Hetta upp lite olivolja inom ett stekpanna.
Vänd inom kikärtor, paprikapulver, spiskummin samt stek beneath omrörning inom ca 4-5 min, tills kikärtorna får ett härlig stekyta. Ställ åt sidan. Pressa citron samt vitlök inom ett små kastrull, tillsätt en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig samt olivolja.
Lägg dem inom enstaka kopp tillsammans tillsammans med grönsakerna.koka upp, vänd inom kikärtorna. Smaka från tillsammans med krydda samt pepprig. Låt puttra 1 min. Stek träd gyllene inom lite olja. Lägg kikärtorna tillsammans citronsåsen inom en tallrik. nå toppen tillsammans mat, chiliflakes samt servera direkt såsom tilltugg.
Detta existerar således himla gott! Stora vita frön från växter ofta använda som mat bakade inom matlagningsapparat tillsammans fetaost, tomat samt oliver.
Perfekt för att servera likt tillbehör nära grillat alternativt liksom enstaka god måltid tillsammans med ett bit bröd.
4 portioner ugnsbakade frön från växter ofta använda som mat tillsammans med fetaost
2 frp Zeinas stora vita bönor- Ekologiska (sköljda & avrunna)
150 g fetaost
150 g körsbärstomater
2 dl kalamataoliver
Olivolja
Salt & peppar
Oregano, persilja alternativt timjan mot garnering (välj fritt efter smakförmåga.
ny alternativt torkad funkar. Jag tog nyligen tillverkad timjan)
Gör såhär:
Värm ugnen mot 200°, ovan samt undervärme. Lägg frön från växter ofta använda som mat, tomater samt oliver inom enstaka ugnsform.
Lägg fetost ovan, Ringla rikligt tillsammans olivolja ovan. Baka mitt inom ugnen inom ca 12 min. nå toppen tillsammans med örter, krydda samt krydda. Servera tillsammans bakverk samt njut!
Häll från samt spola från bönorna.Matig samt strålande god libanesisk sallad tillsammans gröna linser. Passar för att servera nära dem flesta rätter samt ni kunna fritt mixa olika vegetabilier efter smak.
Libanesisk sallad tillsammans med linser 4-6 portioner
2 frp Zeinas ekologiska gröna linser (sköljda & avrunna)
6 msk olivolja
3 st vitlöksklyftor
Ca 4 dl finhackad ny persilja
1 dl finhackad nyligen tillverkad mynta alternativt 1 msk torkad mynta
2 st citroner
2 tsk spiskummin
Salt & peppar
Förslag vid vegetabilier för att blanda inom salladen:
2 paprikor (gärna enstaka smaragdgrön samt ett röd)
1 gurka
2 tomater
TIPS! dem flesta vegetabilier funkar utmärkt för att blanda tillsammans linserna.
äga inom allt ifrån morot, rödlök, avokado, färska champinjoner, rotfrukt, chili mot granatäppelkärnor.
Gör såhär:
Finhacka vitlöksklyftorna, hetta upp 3 msk olivolja samt fräs vitlöken vid medelvärme. Vitlöken får ej förtäras nära, fräs vid nedsänkt värme inom ca 4-5 min tills vitlöken får lite färg samt mjuknar.
Pressa inom citronsaft, tillsätt spiskummin, krydda, kryddig samt resten från olivoljan. Lägg linserna inom enstaka kopp tillsammans tillsammans persilja samt mynta, häll ovan marinaden samt blanda väl. Hacka vegetabilier efter smakupplevelse samt blanda tillsammans linserna. Servera tillsammans önskat tillbehör.
Du hittar mina frön från växter ofta använda som mat samt linser vid COOP HÄR!
samt Delitea HÄR!
Relaterade
CoopDeliteaZeinaszeinas bönorzeinas linser