Sprängticka recept

Chaga (sprängticka) – hälsa liksom växer på träd

Vill ni lära dig mer angående chaga (sprängticka)? ni är ej isolerad. Chaga (Inonotus obliquus) är inom landet mer känd vilket sprängticka samt besitter dem senaste åren exploderat inom popularitet. Många ser detta liksom en nytt “superlivsmedel” dock sanningen är för att sprängtickan äger använts inom folkmedicinen inom hundratals år.

Det är många vilket är nyfikna på chaga, vilka hälsoeffekter den äger samt önskar lära sig mer angående svampen.

detta är därför oss äger uppdaterat vår populära produkt “Chaga – hälsa vilket växer på träd” – från 2015. Här hittar ni svaren på dem vanligaste frågorna samt lär dig mer ifall den populära svampen. Så utan för att dröja längre, låt oss börja!

Vad är chaga samt sprängticka för något?

Chaga är enstaka mögelväxt liksom växer på norra delen från jordklotet.

detta lite ovanliga namnet besitter svampen fått från ryskan samt inom land är svampen mer känd vilket sprängticka. detta latinska namnet, på svampen är Inonotusobliquus. Nu vet oss vad ni tänker.Vi besitter redan tre namn på identisk mögelväxt för att hålla reda på, varför är detta viktigt för att kunna?

Svaret är enkelt, för för att ni ofta stöter på samtliga olika varianter från namnet inom olika sammanhang.

Sprängticka – Svenska namnet liksom ofta används inom dagligt bruk
Chaga – Används också inom dagligt bruk samt vilket namn angående ni köper svampen inom butik
Inonotus obliquus – Används inom forskningssammanhang, mot modell inom forskningen oss hänvisar till!

Vi kommer göra detta lätt för oss samt kommer bara använda chaga samt sprängticka inom fortsättningen.

Sprängtickan är enstaka parasit liksom främst lever på björkar samt framkallar svarta knotor på trädet.

detta är enstaka ganska ovanlig mögelväxt samt trots för att den är aggressiv inom sin natur finns den bara på 1 från 5000 björkar. Genom för att leva på björken är kapabel svampen livnära sig genom för att suga upp massa näring. Den näring oss sedan önskar få inom oss. ett björk likt blivit smittad förmå leva upp mot 80 år tillsammans med sprängticka samt detta är när björken tillslut dör vilket svampen sprider sig vidare mot andra björkar.

Innan oss berättar varför chaga är kapabel existera god för dig samt varenda fördelar chaga örtinfusion besitter tänkte oss dela tillsammans oss hur ni själv är kapabel plocka sprängtickan.

Så häng kvar samt fortsätt läsa.

Så känner ni igen Sprängtickan

Första steget för för att hitta ett sprängticka är för att existera säker på för att ni letar på rätt område. Den växer på norra delen från jordklotet samt nästan ständigt på björkar. Letar ni hemma inom land finns den inom all landet. Kom bara ihåg för att sprängticka ej hör beneath allemansrätten, så angående den ej växer på din personlig björk – fråga först innan ni skördar den!

Björken är mörk samt ljus inom färgen samt besitter ett naturligt knölig samt ojämn trädstam.

detta förmå artikel utmärkt för att tänka på för detta behöver ej betyda för att den drabbats från chagan. detta är speciellt utmärkt för att äga inom åtanke angående ni inte någonsin plockat sprängticka tidigare. För detta otränade ögat kunna detta existera lätt för att förväxla enstaka vril alternativt masurknöl (utväxt) tillsammans enstaka sprängticka. Hemligheten för att tänka på är för att ett utväxt ofta äger identisk färg vilket resten från trädet samt är täckt inom bark.

Chagan däremot besitter enstaka närmast kolsvart ojämn yta samt är mer ljus brun/orange inuti.

Den är kapabel även rämna så för att den mer ljus insidan syns utanpå. På utsidan förmå utseendet nästan beskrivas likna träkol. Ettknep vilket är kapabel hjälpa dig hitta rätt är för att chaga svampen ej är enstaka sektion från trädet utan växer på trädet. Inuti besitter den ett ljus apelsinfärg lite brun färg samt den konsistensen förmå jämföras tillsammans kork, så lite mjuk dock kompakt samt spänstig.

Hur vet jag för att jag hittat enstaka sprängticka?

Vi besitter förberett ett små kontrollista liksom är kapabel hjälpa dig ifall ni önskar plocka sprängticka dock känner dig lite osäker på angående ni hittat rätt.

Du befinner dig på norra delen från halvklotet.
Det ni hittat växer på enstaka björk.
Det verkar ej existera ett sektion från björken utan enstaka separat utväxt.

• Den är mörk inom färgen, liknar träkol tillsammans ett ojämn yta.
Insidan är orange/brun.
När ni känner på insidan känns den lite såsom kork.

Om samtliga punkter stämmer är sannolikheten massiv för att detta är ett sprängticka ni äger hittat. För för att artikel säker är detta ständigt utmärkt för att dubbelkolla tillsammans med någon liksom kunna mögelväxt alternativt inom enstaka utmärkt svampbok.

Har ni däremot köpt en chaga kosttillskott kommer den inom allra högsta sannolikhet existera nermald.

Färgen förmå titta lite olika ut samt artikel alltifrån ljusbrun mot lite mörkare brun/orange. Mer angående för att köpa chaga hittar ni lite längre ner.

Skörda ett sprängticka

Det finns flera saker för att tänka på när ni skördar enstaka sprängticka.

Skörda den sent på hösten, vintern alternativt tidig vår. detta får gärna artikel beneath 5 grader för då innehåller den maximalt näringsämnen.
Försök för att skörda stora sprängtickor.

Då besitter svampen hunnit samla på sig mer näringsämnen från björken.
Försök för att lämna kvar enstaka femtedel från den på björken. Då förmå den fortsätta växa.
Helst kunna man såga loss chagan tillsammans med enstaka såg alternativt skära från tillsammans ett skärverktyg. Vissa är kapabel man avbryta loss alternativt sparka från.
Te kokt vid hälsosvampen Chaga alternativt Sprängticka äger enstaka enkel smakupplevelse från skogsområde samt vanilj.

Kom bara ihåg för att artikel varsam tillsammans med trädet!

Glöm ej för att snabbt ta grabb angående chagan. detta gör ni genom för att uttorkning den, göra ett chaga dekokt alternativt göra enstaka tinktur.

Nu vet oss vad sprängtickan är för något, vart den växer samt hur man skördar den. idag är detta dags för att djupdyka inom samtliga fördelar den för tillsammans sig.

Redo? Häng med!

Vad är chaga god för?

Chaga är enstaka mögelväxt liksom är fullproppad tillsammans nyttigheter samt äger använts beneath flera tusen år liksom medicinalväxt inom Asien för för att stärka immunförsvaret. Sprängtickan är antibakteriell, antifungal, anticandida, antiviral, balanserar immunförsvaret samt är därmed utmärkt nära autoimmuna sjukdomar.

Sprängtickan är dessutom full från antioxidanter.

Mätningen från antioxidanter inom olika livsmedel mäts inom ORAC. ORAC står för Oxygen Radical Absorbance Capacity samt anger hur många antioxidanter en visst livsmedel innehåller per 100 gram.

Svampens ORAC-värde skiljer sig något dock är inom snitt högre än 100 000 även angående värden upp emot 360 000 hittats. Jämför oss tillsammans med andra livsmedel tillsammans med höga ORAC värden ser oss för att den äger ett högre koncentration antioxidanter än tillexempel acaibär, blåbär alternativt persilja.

Sprängticka såsom medicin

Sprängtickan äger inom Asien använts vilket en naturläkemedel inom folkmedicinen inom tusentals år.

inom Europa besitter den använts sedan 1600- samt 1700-talet såsom naturläkemedel. På senare år besitter oss sett återkomsten från chagan inom Europa vilket tillskott samt liksom naturläkemedel.

Låt vattnet koka någon 60 sekunder tillsammans sprängtickan i.

Den besitter beneath samtliga år såsom gått samlat på sig smeknamn likt “odödlighetenssvamp” “skogenssvartaguld” samt “GåvanfrånGudarna”. tillsammans sådana namn höjs förväntningarna på svampen avsevärt. Låt oss därför titta närmare på vad forskningen säger.

Vad säger forskningen angående chaga?

Mycket undersökning besitter gjorts kring chagans påstådda fördelar.

Tag ett näve från påsen samt koka inom 2 liter rent dricksvatten tills detta blir konjaksfärgat, späd gärna angående teet blir på grund av mörk inledande gångerna.

detta finns massor tillsammans med chaga undersökning liksom pekar på för att svampen besitter enstaka positiv effekt på kroppen. Studier besitter bland annat kunnat visa att:

Chagan stimulerar, stärker samt balanserer immunförsvaret
Sprängtickan besitter ett antiinflammatorisk påverkan samt förmå artikel enstaka sektion från din inflammationshämmande kost
Chaga förmå äga ett positiv påverkan mot cancer
Svampen kunna sänka kolesterol samt blodtryck
Skydda mot oxidativ stress samt fria radikaler
Kan sänka blodsockeret
Hjälpa mot psoriasis samt andra autoimmuna sjukdommar

Låter detta för utmärkt för för att artikel sant? utmärkt för att ni är skeptisk!

Så innan oss fortsätter för att titta närmare på effekten chaga kunna äga mot vissa sjukdomar häng tillsammans med oss på en betalkort sidospår.

Sanningen är för att detta finns många studier liksom gjorts på sprängtickan samt många äger demonstrerat positiva utfall. likt ständigt är detta god för att artikel medveten angående för att studier äger vissa begränsningar samt detta finns ingen hundraprocentig enighet kring dem faktiska effekterna chaga förmå äga.

såsom tillsammans detta mesta kunna mer undersökning krävas.

Frågan många ställer sig är: Betyder detta för att chaga ej leverear dem hälsoeffekter såsom påstås?

Svaret: Sprängtickan besitter använts liksom naturläkemedel inom tusentals år runt ifall inom världen. liksom oss redan nämnt äger även många positiva effekter också hittats inom många olika moderna studier.

På identisk sätt vilket detta är god för att artikel försiktig mot saker liksom låter för utmärkt för för att artikel sanna, är detta ett god idé för att ej stänga ute naturliga metoder. Speciellt ifall dem hjälpt människor beneath ett så lång tid.

Därför förmå detta existera ett utmärkt idé för att ta inspiration från både traditionell indisk läkekonst samt traditionell kinesisk läkemedel där man lyckats balansera naturliga läkemetoder tillsammans med modernare läkekonst.

Mer ifall dessa samt liknande funderingar kunna ni läsa inom vår produkt Vi önskar ej prata illa angående sjukvården.

Ifall ni är lika nyfiken liksom oss på sprängtickans effekter på kroppen samt vad forskningen säger kring dessa hittar ni samtliga studier oss använt oss från inom artikeln samt andra källor längst ner bland referenserna.

Men för tillfället tillbaka mot sprängtickan samt dem uppvisade effekterna den har.

Chaga samt cancer

Som folkmedicin besitter Chaga länge använts liksom en naturläkemedel mot cancer.

dock detta är ej bara inom naturmedicinen man fått upp ögonen för effekten chaga äger mot cancer. Många olika typer från cancerstudier samt experiment gjorda på sprängticka pekar på väldigt intressant effekter.

Under 2016 utförde japanska vetenskapsman enstaka undersökning liksom uppvisade för att chaga extrakt ägde stävjande inverkan på cancertumörer. ett ytterligare koreansk studie visade hämnande verkan på tjocktarmscancer.

andra studier äger demonstrerat för att sprängticka gav positiv konsekvens nära bröstcancer, lugncancer, levercancer, livmodercancer samt magcancer.

Ytterligare enstaka ytterligare kinesisk lärande från 2015 kunde visa för att chaga örtinfusion ej bara ägde ett hämmande utfall mot cancer inom möss. Extraktet fanns extra hjälpsamt för återhämtningen från benmärgen vilket ofta förstörs nära kemoterapi.

Studiens slutsats fanns för att man tillsammans med fördel förmå använda chagate liksom både en cancer hämnade ämne samt likt återhämtningshjälp. en perfekt modell på när man lyckats balansera naturliga läkemetoder tillsammans med modernare läkekonst.

Chaga samt psoriasis

Psoriasis är ett vanlig kronisk inflammatorisk sjukdom likt ofta behandlas tillsammans olika inflammationsdämpande metoder.

detta är här sprängtickan kommer in inom bilden. Flera studier äger demonstrerat för att chaga besitter ett antiinflammatorisk påverkan. Inom folkmedicinen är detta här är ingen information samt inom Ryssland äger man länge använt chaga mot psoriasis. enstaka rysk forskning liksom gjordes 1973 på femtio stycken patienter resulterade inom för att all 76% från deltagarna botades samt ytterligare 16% upplevde ett förbättring.

Som oss är kapabel titta är uppsidan massiv dock finns detta några negativa effekter?

detta bör oss titta närmare på nu.

Är sprängticka farligt?

Du förmå ej överdosera sprängticka vilket gör för att ni kunna artikel lugn när ni dricker ditt chaga örtinfusion alternativt extrakt. detta finns inga studier likt visar för att sprängticka skulle artikel farligt. tillsammans med detta sagt besitter inga specifika studier gjorts på ifall chaga är kapabel artikel farligt för vissa människor.

detta oss vet tillsammans säkerhet är för att svampen använts från människor inom tusentals år.

Chaga är alltså överlag ej farligt för dem flesta människor. detta man kunna tänka på är för att chaga besitter visats sänka blodsockret vilket är viktigt för att existera medveten angående såsom diabetiker. Sprängtickan innehåller även ämnen såsom förhindrar blodkoagulering vilket kunna påverka personer vilket tar blodförtunnande läkemedel.

Är ni osäker kunna ni ständigt höra tillsammans din läkare.

Hur bör jag hantera Chaga?

Plockar ni din chaga själv besitter ni några alternativ tillsammans vilket ni förmå göra tillsammans med den.

detta är enstaka god idé för att snabbt välja enstaka från dessa då svampen är fuktig samt lätt kunna mögla. ni kan:

Torka din sprängticka
Göra enstaka chagadekokt
Göra enstaka chagatinktur

Torka din chaga

Dela chagan inom småbitar samt uttorkning inom torkskåp alternativt matlagningsapparat nära ca 40 grader. Torkad sprängticka förmå ni pulverisera.

en råd är för att bädda in den inom ett kökshandduk samt hamra försiktigt på den.

Annika Tegbro äger ständigt bladte ifrån sprängticka tillsammans då denna arbetar inom skogen.

Efter detta är kapabel ni lättare pulverisera den inom enstaka mortel. besitter ni enstaka kaffekvarn går den utmärkt för att använda. När detta är dags för att koka lite chaga örtinfusion låter ni bara 1 matsked pulver dra inom 1 liter uppkokt en färglösluktlös vätska som är livsnödvändig över natten. detta ni ej dricker upp klarar sig inom kylen inom några dagar.

Gör enstaka chagadekokt

En chagadekokt förmå ni göra på två sätt.

Antingen använder ni torkad chaga alternativt färsk, nyplockad. Chaga örtinfusion recept: koka sprängtickan, färsk alternativt torkad, hel alternativt inom bitar, inom ett timmes period. detta räcker tillsammans enstaka ca 3×3 cm massiv bit för för att koka 1 liter bladte. ni kunna återanvända den 5–6 gånger, tills dekokten ej längre får noggrann färg. Ju fler gånger ni kokat den, desto längre period behöver ni koka den varenda gång.

ett ljus dekokt kunna ni förvara inom kylen inom några dagar.

Göra enstaka chagatinktur

För för att få ut dem fettlösliga ämnena (betulin, betulinsyra samt fytosteroler) inom sprängticka är kapabel ni göra enstaka tinktur, alltså en alkoholutdrag, från ett sektion från pulvret. detta är ytterligare en sprängticka örtinfusion anvisning ni förmå testa.

Lättast är helt enkelt för att ta ett sektion torkad chaga samt två delar brännvin (gärna ekologist) alternativt vodka tillsammans ett alkoholhalt på 35-40%.

Sprängtickan existerar ett mögelväxt såsom sägs äga mängder tillsammans hälsomässiga ämnen inom sig.

Blanda detta inom ett glasburk samt lämna lite utrymme inom burken. Förvara tillsammans lock på samt skaka gärna burken tillsammans med några dagars mellanrum.

Hållbarheten är väldigt lång så ni behöver ej oroa dig för för att den blir dålig. Chaga doseringen tillsammans med tinkturen blir några faller i små droppar upp mot enstaka tesked.

Chaga örtinfusion – Recept

Nu när ni känner mot samtliga fördelar tillsammans chaga är detta dags för att testa göra en chaga örtinfusion.

äger ni plockat sprängtickan själv förmå ni göra sprängticka örtinfusion på dem tre olika sätten ovan.

Om ni bor långt försvunnen från skogen alternativt ifall ni helt enkelt ej kunna plocka sprängtickan själv finns chaga för att köpa liksom en tillskott. Den förmå komma inom olika former, likt torkade chaga bitar, pulver, inom tabletter, kapslar alternativt mot samt tillsammans inom tepåsar.

inom samt tillsammans med för att chagan är så ovanlig blir priset snabbt ganska högt. detta är därför den ofta säljs på blocket från personer såsom plockat sprängtickan själva.

Hur många chaga bör jag använda?

Doseringen från chaga ser lite olika ut beroende på hur ni valt för att göra chagate på.

Dosering torkad chaga: 1 matsked pulver inom 1 liter uppkokt vätska Låt dra över natten.
Chagadekokt dosering: 1 3×3 cm bit per 1 liter dricksvatten.

är kapabel användas flera gånger.
Dosering tinktur: Några faller i små droppar upp mot enstaka tesked.
Köpt chaga: detta ofta enstaka anvisning hur många ni bör använda.

Ditt chagate förmå ni dryck direkt alternativt tillexempel göra ett chagalatte alternativt chokladmjölk tillsammans dem här super lätta recepten. Kom ihåg för att detta bara är fantasin vilket sätter gränsen!

Chaga Latte

3 dl färdigbryggt chagate 1 tsk vanilj
1 msk kakao
2 tsk honung
1/2 tsk muskot
1 tsk kanel
0,5 dl mandelmjölk

Chagate tillsammans med choklad

3 dl färdigbryggt chagate
1 msk kakao
1 tsk kokosolja
Toppa gärna tillsammans med riven mörk choklad

Ska jag plocka sprängticka själv alternativt köpa?

Bor ni nära ett skogsområde där ni hittar sprängtickor förmå ni tillsammans med fördel plocka den själv.

detta finns många fördelar tillsammans med för att göra det.

Du vet vart den kommer ifrån.
Du vet hur den ser ut hur den hanteras.
Blir mer prisvärd än för att köpa.

Första gången förmå detta kännas lite svårt samt läskigt dock följer ni våra råd hur ni tar grabb ifall svampen kommer ni klara dig utan problem.

Vill ni däremot köpa chaga är detta utmärkt för att känna till för att priset är ganska högt.

detta är ej ovanligt för att 50 g torkad chaga kostar mellan 100 samt 250 kronor. detta ger oss en kilopris på mellan 2000 samt 5000 kr!

Bestämmer ni dig för för att köpa en cahga tillskott från en företag kolla för att den ej är civiliserad (odlad).

Vissa chaga kosttillskott är nämligen kultiverade på sädeslag. dem tar mycelet likt är trådarna enstaka mögelväxt äger, odlar detta på sädeslagen samt skördar detta. Resultatet blir ej inom närheten lika utmärkt liksom den sprängtickan ni hittar på björkar inom naturen. en utmärkt råd är för att kolla näringsinnehållet. Kom ihåg: en god chaga extragt alternativt tillskott innehåller 100% Chaga (Inonotus obliquus)!

Chaga – enstaka små sammanfattning

Vi närmar oss slutet på vår nyhet.

såsom ni kunnat läsa finns detta många hälsofördelar tillsammans med för att dryck chaga örtinfusion. Sprängtickan besitter använts likt en naturläkemedel runt angående inom världen inom tusentals år.

Nu är detta upp mot dig angående ni önskar ta en steg mot bättre hälsa. Glöm ej för att ni hittar fler föremål eller textstycken ifall kost, näring kroppsvård, friskvård samt kroppsterapier här på hemsidan.

Tyckte ni ifall vår skrivelse, dela gärna tillsammans med dig från den mot dina vänner samt bekanta alternativt lämna ett kommentar.

Är ni intresserad från kost samt näring är kapabel ni dessutom läsa mer angående varenda utbildningar inom välmående liksom Axelsons erbjuder.

Referenser

Chemical and medicobiological properties of chaga – https://link.springer.com/article/10.1007/s11094-006-0194-4

Progress of research on Inonotus obliquus – https://link.springer.com/article/10.1007/s11655-009-0156-2

Chaga mushroom (Inonotus obliquus) induces G0/G1 fängelse and apoptosis in human hepatoma HepG2 cells – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2681140/

Immunomodulatory Activity of the vatten extrakt from Medicinal Mushroom Inonotus obliquus- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3774877/

Continuous intake of the Chaga mushroom (Inonotus obliquus) aqueous extrakt suppresses cancer progression and maintains body temperature in mice – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4946216/

Mycosynthesis: antibacterial, antioxidant and antiproliferative activities of silver nanoparticles synthesized from Inonotus obliquus (Chaga mushroom) extrakt.

-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24380885

Treatment o psoriasis using “Chaga” fungus preparations – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/4755970

Ergosterol peroxide from Chaga mushroom (Inonotus obliquus) exhibits anti-cancer activity bygd down-regulation of the β-catenin pathway in colorectal cancer – https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0378874115300477?via%3Dihub

Mushrooms Cultivation, Antioxidant Properties & Health Benefits; Gregoire Pesti, Haixia Chen, Jia Wang mfl.

(2014)