Recept blåbärsmuffins nyttiga
Nyttiga muffins
Om ni, noggrann liksom mig, äger enstaka förkärlek mot muffins således kommer ni nog älska dessa nyttiga muffins! dem existerar sockerfria, näringsrika samt näringsrik samt funkar därför perfekt vilket mellanmål alternativt morgonmål. Dessutom går detta jättesnabbt för att baka dessa nyttiga muffins (så resehandling snabbt för att ni förmå kasta ihop dem vid morgonen samt förtära dom 30 minuter senare!).
ni bara blandar samtliga ingredienser inom ett kopp, gräddar dom inom ugnen inom 12 minuter, samt vips därför besitter ni nygräddade frukostmuffins!
Det existerar viktigt för att ni använder dig från mogna bananer (prickiga) på grund av för att ni bör ett fåtal muffins liksom smakar sött samt gott! Då kunna ni mot samt tillsammans erhålla barnen för att förtära dessa muffins tillsammans med god aptit.
Frukostmuffins utan gluten, mejeriprodukt samt vitt sötningsmedel tillsammans banan, blåbär samt havre.Smaksätt dina nyttiga muffins
Du förmå smaksätta dessa hur ni önskar, dock dem existerar jättegoda liksom dem existerar. Jag valde för att tillsätta lite kakao inom halva smeten samt lite chokladknappar inom några muffins. detta blev väldigt gott! Jag uppskattade maximalt kombinationen utan kakao, dock tillsammans med chokladknappar.
Nästa gång bör jag testa för att tillsätta lite små frukter från växter (blåbär samt hallon) alternativt lite kanelm kardemumma + rivet äpple… Bara fantasin sätter gränser egentligen!
Kommentera gärna nedan angående ni besitter någon ytterligare koncept vid passande smaksättning!
Perfekta likt frukostmuffins
Dessa muffins existerar, förutom goda, väldigt nyttiga då dem inom huvudsak består från havregryn, banan samt nötsmör. Kolhydrater, vitaminer samt utmärkt fetter alltså!
Sätt ugnen vid 250 grader.dem funkar tillsammans andra mening superbra likt frukostmuffins. Jag önskar verkligen tipsa angående dessa mot dig likt äger unge såsom ej existerar således förtjusta inom morgonmål alternativt möjligen föredrar för att förtära den inom bilen vid väg mot förskolan alternativt skolan. dock säga ej för att detta existerar nyttiga muffins….
Grädda muffinsarna mitt inom ugnen inom ca 7–9 minuter.Jag önskar även passa vid för att tipsa ifall dessa bananmuffins. Magiskt goda samt även dem sockerfria! dem existerar dock ej lika matiga såsom inom detta anvisning, samt passar därför lite förbättrad mot fikat 🙂
Antal: 9 st
Ingredienser
2 mogna bananer
2 ägg
3/4 dl nötsmör (jag använde mandelsmör)
1 tsk bakpulver
2,5 dl havregryn
0,5 tsk vaniljsocker (kan uteslutas)
(Jag använde även 1 msk kakao mot smaksättning från halva smeten)
- Topping (valfritt)
Chokladknappar
Gör därför här:
- Sätt ugnen vid 175 grader
- Mosa bananerna inom ett kopp.
Tillsätt hönsägg samt nötsmör. Blanda väl!
Goda samt lättbakade blåbärsmuffins liksom går lika god för att utföra vid färska likt frysta blåbär. - Tillsätt bakpulver, havregryn, samt eventuellt vaniljsocker. Rör runt tills ni får ett jämn smet!Fördela smeten inom 9 muffinsformar.
- Fördela smeten inom muffinsformar. (Jag sparade halva smeten samt tillsatte 1 msk kakao på grund av för att ett fåtal några muffins tillsammans med chokladsmak). Jag tillsatte även chokladknappar inom några muffins, dock detta förmå man skippa angående man vill!
- Grädda inom ugnen inom ca 12 minuter.