Flytande kost recept

Frukost

Naturell yoghurt /vaniljyoghurt (utan bitar/kärnor)
Skivad banan
Skalat urkärnat äpple alternativt päron
Äppelmos
Mango

Risgrynsgröt, polentagröt, hirsgröt, havregrynsgröt (ej fiber) gärna tillsammans banan/äppelmos (slät)

Bröd tillsammans finmalet mjöl t ex formfranska/tunnbröd/finmalet dinkel.
Pålägg förmå artikel mejeriprodukt, smältost, leverpastej, ägg, kalkon, skinka, avokado, skalad gurka.

Välling från havre, majs alternativt vete (ej fullkorn).

Omelett alternativt kokt ägg tillsammans med kaviar.

Juice utan bitar/fruktkött (undvik rödbetsjuice, alternativt fruktsaft tillsammans med kärnor/bitar)

Huvudmåltid   

Fisk, fiskgratäng, fiskbullar, tonfisk 
Kött, köttfärs, köttbullar
Fågel/kyckling
Korv

Sushi tillsammans laxbit/ avokadobit, misosoppa

Ris (ej näringsrikt, råris)
Pasta (ej fullkorn)
Kokt rotfrukt (utan skal)
Couscous (ej fiber)

Släta såser

Släta/passerade/mjuka soppor (typ Kelda), fisksoppa, rotsakssoppa.

Rotsaker (kokade samt mjuka), avokado, skalad gurka, skållad tomat (skalad utan kärnor).

Lättare måltider

Omelett (t ex tillsammans fetaost, skinka, avokado)  
Sill samt rotfrukt tillsammans med gräddfil  
Mixade/passerade soppor 
Keso tillsammans tonfisk samt avokado
Pannkaka
Ostkaka tillsammans äppelmos

Mellanmål

Cottage cheese (keso)/kvarg tillsammans skivad banan/tärnat skalat äpple alternativt päron 
Mango/melonbitar
Persika/nektarin (skalad)

Smoothie mixad tillsammans banan, mango, persika/nektarinbitar (skalade inom bitar)

Vitt bröd/tunnbröd tillsammans med ost/mjukost, avokado/skivat ägg/kaviar/salami/korv 

Slät glass/vaniljkvarg tillsammans melon

Vegetariska alternativ

Frukost
Sojayoghurt/havreyoghurt
Sojamjölk/havremjölk/mandelmjölk tillsammans banan/tärnat äpple alternativt päron Mango/melonbitar

Risgrynsgröt, polentagröt, hirsgröt, havregrynsgröt (ej fiber) tillsammans banan/ äppelmos

Vitt bröd/finmalet dinkelbröd/tunnbröd tillsammans pålägg:
Vegetabilisk ost
Tartex pastej
Nötsmör (slätt utan bitar)
Avokado
Hummus

Juice (utan bitar)

Huvudmåltid
Finmalet protein som: tofu, miso, temphe, seitan, quorn, humus alternativt vegetarisk korv.

Kokt rotfrukt, potatismos, sötpotatis, couscous (ej fullkorn), pasta (ej fullkorn), risnudlar, glasnudlar, mjukkokade rotsaker.

Recept finns vid sidorna 8–18.

Avokado, skalad urkärnad gurka.

Rotsakssoppor (mjukkokade/passerade), misosoppa.

Sås baserad på soja/havregrädde.

Olja, vinäger, nötsmör (utan bitar).

Frukt
Mango, banan, äpple/päron (skalat, urkärnat), persika/nektarin (skalat, urkärnat), melonbitar.  Fruktkött från apelsin (utan frukthinnor).

Efterrätt
Vegetabilisk glass, tillsammans med fruktförslag i enlighet med ovan.

Ugnsbakade äppelskivor (skalat, urkärnat) tillsammans med kanel samt havreglass.

Exempel på genomskinlig beverage inför samt beneath laxeringen

Sötad dricka tillsammans sötningsmedel, mot modell saft (ej mörk/färgad), sportdryck (ofärgad), fruktdryck utan fruktkött, buljong (drickbuljong alternativt silad vanlig buljong), ljus näringsdryck, vätskeersättning, bladte samt bryggd dryck (med honung, ej tillsammans med mjölk), lättöl, ofärgad läsk (kan bli besvärligt tillsammans gasbildning), silad Aloe Vera-dryck.

Exempel på flytande kost (utan fasta bitar)

Mixade/passerade soppor (t ex Kelda), nyponsoppa, slät yoghurt samt fil.

Att tänka på inför laxeringen:

Laxering framkallar diarré.

För för att skydda huden runt analöppningen är kapabel den smörjas in tillsammans med enstaka fet medicinskt medel innan laxeringen påbörjas. Man förmå vid  toalettbesöken använda vätska samt badda torrt tillsammans med frottéhandduk istället för för att uttorkning tillsammans toalettpapper.

Råd mot dig liksom laxerar tillsammans med Laxabon

Laxabon äger enstaka speciell smakförmåga samt konsistens.

Några råd liksom underlättar när ni bör dricka:

Lägg ofärgade halstabletter alternativt honung på tungan
Använd sugrör
Tugga tuggummi
Borsta tänderna
Kyl Laxabonet